Зеленая гречка крупа непропаренная 300 гр

5.59 руб.

В наличии
  • Оплата при получении
  • Предоплата

Если вы следите за фигурой, предпочитаете экологически чистые продукты или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, зеленая гречка займет достойное место в вашем рационе.

Полезные свойства:

«Царица круп».

Лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В.

Железа в 5 раз больше, чем в других крупах.

Калий, медь, фосфор, цинк, калий, магний – богатейший минеральный состав.

Содержит витамин Р или рутин, помогающий укреплять сосуды.

Высокое содержание легко усваиваемого растительного белка.

Кстати: коллекция семян премиум-качества «POLEZZNO» идеально подходит для проращивания.

Рецепты:

Гречку необязательно варить. Просто промойте крупу, залейте водой на несколько часов, или на ночь и сохраните все полезные вещества!

Необычный вариант завтрака – коктейль из зеленой гречки.  Перемешайте в блендере полстакана замоченной на ночь гречки, 1 стакан миндального молока, 1 ст.ложку семян чиа, 1 ст. ложку меда или сиропа агавы, немного корицы и ванили. Украсьте орешками или фруктами. Регулируйте густоту коктейля по своему желанию.

Зеленая гречка с овощами. 2 стакана зеленой гречки отварить в подсоленной воде на медленном огне 15 минут. Очистить 2 томата, 1 цукини, 1 луковицу, 1 сладкий перец и 1 морковь. Томаты и цукини порезать кубиками, перец настрогать соломкой, морковь натереть на крупной терке, лук и пучок любой зелени мелко нарезать. Смешать все ингредиенты на сковороде и жарить 10 минут на оливковом масле. Залить водой. Довести до кипения, помешать, посолить, поперчить и тушить под крышкй 30 минут. Готовое блюдо украсить рубленной зеленью.

Состав: крупа гречневая ядрица непропаренная.

Пищевая  ценность на 100 г:

Белки – 12,6 г

Жиры – 3,3 г

Углеводы – 62,1 г.

Энергетическая ценность – 329 ккал/1392 кДж.

Артикул 4680059820123
Размер (мм.) 70x140
Штрихкод 4680059820123

С этим товаром покупают