Самое подходящее время прислушаться к себе, расслабиться и отблагодарить организм за долгие часы неустанной работы через не могу, но надо.

Позвольте себе отдохнуть и отвлечься на интересные дела, которые лечат и тело, и душу.

С чего начать?

Сядьте в удобное кресло и окунитесь в мир советов и идей из приглянувшихся журналов ИД «Вита».

«Лукошко идей» №8, август 2021

Представляем вашему вниманию нашу новую интерпретацию издания «Лукошко идей».

Начиная с этого номера, будем рассказывать вам о белорусских дизайнерах аксессуаров, рукодельницах, публиковать интервью с ними. Погружать в актуальный дизайн, который вы с легкостью сможете воспроизвести, обновляя свой гардероб и делая интересные подарки близким.

• В этом выпуске мы затронем тему разумного потребления и переработки старых вещей в современные и трендовые изделия.

• Разберем философию экологичности в такой технике, как пэчворк, предложив простые схемы и идеи.

• Создадим актуальный и трендовый топ из старой рубашки за 20 минут.

• Научимся превращать простую белую футболку в ультрамодную, нанося на нее принт в технике tie-dye.

• И напоследок сошьем сумку-узелок в японском стиле - аксессуар, блистающий

на подиумах в последних показах мировых брендов.

«Календарь советов» №8, август 2021

Не за горами осенние хлопоты на дачном участке. В этот период забота о здоровье - одна из приоритетных задач. Пользуясь нашими советами, вы сможете освоить занятия бегом, познакомитесь с медитацией и получите рекомендации по домашнему уходу за кожей лица. Поэкспериментируете с новыми блюдами, разберетесь в пользе растительных масел для организма и сможете приготовить их самостоятельно.

«Коллекция Доброго здоровья» №8, 2021

Остеохондроз сегодня всё чаще называют болезнью мирового масштаба. С этим недугом сталкиваются люди разного возраста. При остеохондрозе страдает не только позвоночник, но и нервы, мышечные ткани. Всё это приводит к болям в спине (в зависимости от места поражения позвоночника: в шейном, грудном или поясничном отделе) и существенно снижает качество жизни.

В новом номере журнала «Коллекция Доброго здоровья» мы поговорим о профилактике и лечении остеохондроза. Читайте, берите на вооружение и будьте здоровы!

«Сам себе скорая помощь» № 8, август 2021

Боль в позвоночнике, пояснице, суставах входит в число самых неприятных ощущений, которые может испытывать человек. Она буквально обездвиживает и не позволяет думать ни о чем другом. По статистике, от такой боли хотя бы иногда мучается треть взрослого населения мира, с годами этот показатель только растет.

В новом номере журнала вы узнаете:

• что такое адаптивная гимнастика, уменьшающая боль;

• как быстро и эффективно снимать сильный болевой синдром;

• что делать, если немеют руки и сводит шею;

• как использовать асаны йоги: простые упражнения, которые избавят от боли.

А также освоите незаметную гимнастику: узнаете, как правильно разгрузить себя во время работы на даче и в офисе.

«Домашняя кухня» №8, 2021

Мы собрали для вас проверенные временем и оригинальные рецепты, которые могут стать самыми любимыми в вашей семье.

• Остренькие помидорки без уксуса.

• Помидоры черри с тимьяном.

• Хрустящие огурчики с крыжовником.

• Пикантные огурцы с лимоном.