Лишний вес и проблемы со здоровьем 4 / 2021 Сам себе скорая помощь

0.85 руб.

Нет в наличии
  • Оплата при получении
  • Предоплата

Журнал «Сам себе скорая помощь» собрал для своих читателей все о различных болезнях и способах борьбы с ними.

Лишний вес и, как следствие, ожирение – относительно «молодая» болезнь, которая появилась в середине XX века.

Сегодня, по оценкам ВОЗ, ожирением страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире.

В новом номере журнала вы научитесь определять с помощью несложного теста свой лишний вес без весов и сможете вовремя остановить процесс болезни.

Мы расскажем вам, как контролировать аппетит и что вызывает чувство голода. Научим правильно считать калории и составлять для себя меню стройности. Превратим привычные домашние дела в тренировку.

Вы узнаете, как можно терять вес, принимая ванну или заваривая травяной чай. А также с помощью комплекса специальной дыхательной гимнастики и йоги запустите в организме процессы «жиросжигания».

Будьте здоровы!

В этом номере «Сам себе скорая помощь»:

- 5 проблем лишнего веса

- Коронавирус и лишний вес: в чем опасность

- Питайтесь правильно: меню стройности

- Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть

- Превратите домашние дела в тренировку

- Учимся считать калории.

Формат: ~А5 (140 x 200 мм)

Периодичность: ежемесячно


Уважаемые читатели!

Вы можете оформить подписку через Каталог «Белпочта»,

Подписной индекс для индивидуальных подписчиков 74975

Также доступна Онлайн-подписка


Другие выпуски «Сам себе скорая помощь. ИД «Вита»»
Сам себе скорая помощь № 10 / 2022 1.52 р. В наличии
Сам себе скорая помощь № 09 / 2022 1.28 р. В наличии
Сам себе скорая помощь № 07 / 2022 1.28 р. В наличии
Сам себе скорая помощь № 06 / 2022 1.28 р. В наличии
Сам себе скорая помощь № 04 / 2022 1.28 р. В наличии

Посмотреть все выпуски