Отпуск во время пандемии с пользой

Лучший отдых - это смена деятельности. Совсем необязательно провести все выходные лежа на диване, главное здесь найти занятие по душе. Кому-то нравится создавать кулинарные шедевры на кухне, кому-то наводить красоту на приусадебном участке и выращивать небывалые урожаи овощей и фруктов, а кто-то не представляет свой досуг без хорошего сканворда. И у нас есть что им всем предложить!

«КОЛЛЕКЦИЯ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ» № 7, июль 2020

Уберечься от вирусов

Вирусы присутствуют везде, где есть жизнь. Разнообразие вирусов, их умение меняться и приспосабливаться, а также их огромное количество в природе - поражают. Предполагается, что общее число вирусных частиц на порядок выше количества всех клеток всех организмов на нашей планете. Несмотря на то, что вспышки вирусных заболеваний происходят каждый год, нынешний, несомненно, войдет в историю из-за коронавируса SARS-CoV-2. В этом номере вы сможете прочитать реальные истории людей, которые заболели этой новой болезнью и смогли от нее излечиться. Главный враг большинства вирусов - слабый иммунитет. Расскажем о способах укрепления организма, изучим специальную дыхательную гимнастику, направленную на улучшение функции легких, поговорим о природных антисептиках и способах их изготовления. На фоне новостей о коронавирусе многие люди становятся более мнительными, поддаются панике. В состоянии панической атаки кажется, что болезнь уже настигла, что организму угрожает опасность. Однако, причиной плохого самочувствия является не вирус, не смертельно опасное заболевание, а психологическое состояние. На страницах этого номера рассмотрим способы, как эффективно и быстро справиться с приступами панических атак и уменьшить их количество.

Сам себе скорая помощь №13-14, 2020

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня в мире около 245 миллионов человек имеют дефекты зрения, а 40 миллионов человек - незрячие. Проблемы со зрением существуют у каждого третьего человека в мире. Болезни глаз могут появиться в любом возрасте, независимо от профессии и достатка. Известно несколько сотен заболеваний, поражающих органы зрения. Наиболее часто встречаются близорукость, дальнозоркость и астигматизм, воспалительные заболевания, травмы и опухоли глаз, а также катаракта и глаукома. При своевременном выявлении и коррекции этих недугов можно предотвратить развитие слепоты в восьми случаях из десяти. В этом номере журнала вы узнаете, какие восемь симптомов говорят о серьезных проблемах со зрением. В случае их появления нужно срочно «бежать» к окулисту. Мы поговорим о том, как гаджеты угрожают вашим глазам и откуда берется близорукость. Вредно ли для глаз читать в темноте. Какие витамины принимать для улучшения зрения. Какие продукты считаются «правильными» для глаз. А также мы вам расскажем, может ли гимнастика для глаз заменить операцию. Вы узнаете, как правильно подобрать очки для коррекции зрения. А также сможете проверить свое зрение простым тестом в домашних условиях. Простые правила помогут вовремя заметить, что с вашими глазами что-то не так.

СПЕЦВЫПУСК «САД, ОГОРОД - КОРМИЛЕЦ И ЛЕКАРЬ», № 7, июль 2020

Календарь садовода, огородника и цветовода, с которым мы предлагаем познакомиться в новом номере журнала, подскажет вам, когда и какие работы нужно выполнить в том или ином месяце года, как правильно ухаживать за овощными, плодовыми и цветочными культурами с учетом требований агротехники. С таким календарем вам будет удобнее планировать свои дела, чтобы ничего не упустить, не потеряться в череде дней, не позабыть о важных датах и событиях. Календарь наполнен полезной и актуальной информацией, регулярно напоминающий о том, что пора сделать в саду, чем заняться в огороде, о чем позаботиться в цветниках. Сверяясь с календарем, вам значительно проще бывает привести в порядок собственные планы и идеи. Для тех, кто во всем любит порядок, кто стремится все успеть в срок, мы объединили в этом разделе полезные «шпаргалки», дельные советы, своевременные напоминания об актуальных садово-огородных задачах.

«САД, ОГОРОД - КОРМИЛЕЦ И ЛЕКАРЬ» № 13, июль 2020

Настоящие летние заботы заключаются не только в том, чтобы собирать урожаи с овощных грядок и плодово-ягодных насаждений, хотя и это очень важно, ведь есть опасность сделать это не вовремя. Но после уборки встает вопрос: как сохранить выращенные овощи, ягоды и фрукты? И в этом, как и в прежние годы, помогают наши летне-осенние рубрики «Закрома» и «Заготовь-ка». В этом номере им уделено солидное место. Вот-вот начнется уборка репчатого лука. Подробный материал нашего эксперта - кандидата с/х наук Александра Владимировича ГОРНОГО «Слезы от лука - на кухне, а не в хранилище», надеемся, поможет избежать потерь при хранении этого поистине незаменимого овоща. Кстати, автор дает рекомендации по выбору сортов, предназначенных для длительного хранения, что поможет вам определиться в следующем сезоне. Подходит пора и заготовок из огурцов. Юрий Михайлович АЛЕКСЕЕВ из Вологодской области делится рецептом, который применяет уже 40 лет! Вполне возможно, что он понравится и читателям нашего издания. Но уборкой урожая не ограничиваются наши заботы. Ведь сейчас самое время для посева зеленных культур, редиса, дайкона, пекинской капусты. Как это сделать, рассказывается в статье «Летняя капуста - для зимнего хруста».

«КАЛЕНДАРЬ СОВЕТОВ» № 7, июль 2020

Популярный актер и режиссер Дмитрий Дюжев - примерный семьянин и счастливый отец. Однако от одного его взгляда с экрана до сих пор замирают женские сердца. И сегодня с трудом верится, что долгое время в его актерский успех не верили ни преподаватели, ни одногруппники. В нашей рубрике «Кумиры» артист расскажет о поисках себя, вере в Бога и настоящей любви на всю жизнь. В рубрике «Здоровье» мы еще раз поговорим о «сладком» недуге - сахарном диабете - и подскажем, как держать сахар под контролем, не отказывая себе в маленьких гастрономических радостях. Не менее актуальная тема - как пережить летнюю жару. А еще поговорим о пользе и противопоказаниях бани. В этом номере «Календаря советов» всех любителей природы, сада и огорода ждут советы бывалых огородников по уходу за овощными и плодовыми культурами. А для хозяек мы приготовили проверенные рецепты домашних заготовок.

Oki.by с нами интересно!