Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях | Микаэл

55.07 руб.

В наличии
  • Оплата при получении
  • Предоплата

Книга об исследованиях в области романтических отношений, осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Включает в себя навыки из трех научно обоснованных видов психотерапии, а также примеры из практики и личной жизни автора.

Разногласия в отношениях нормальны. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. Клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас объясняет, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию.

Вы поймете, как создать прочную основу для ваших отношений. Научитесь успокаивать себя и партнера. Узнаете, как прошлый опыт может повлиять на текущую ситуацию. Научитесь быть более сострадательным к себе и своему партнеру. Укрепите связь с тем, кого любите. Вы узнаете, что значит прощать (и что не относится к прощению) и как использовать навыки осознанности и сопереживания для развития глубокой эмоциональной и физической близости с партнером.

Фишки книги

-В книге объединены исследования в области романтических отношений, осознанности, нейробиологии и позитивной психологии с навыками из трех научно обоснованных видов психотерапии: поведенческой терапии для пар, терапии сострадания и терапии принятия и ответственности. Автор приводит примеры из практики и личной жизни.

-О сострадании как основе для формирования длительной связи и чувства глубокого единения.

Для кого эта книга

-Для тех, кто хотел бы сохранить и укрепить близость с партнером.

-Для тех, кто хочет вернуть утраченную связь, пока еще есть надежда.

-Для тех, в чьих отношениях уже невозможно восстановить близость, и вы ищете способ закончить их мирно, с сопереживанием друг другу.

-Для тех, чьи отношения закончились, и вы хотите понять почему.

-Для тех, кто ищет родственную душу и хочет построить крепкие отношения.

Автор Микаэла Томас
Количество страниц 480
Год выпуска
Издательство Манн, Иванов и Фербе
Штрихкод 9785001950516