Как сохранить до глубокой старости ясность ума, как быть максимально эффективным на своем рабочем месте, можно ли при минимальных физических нагрузках получить желаемый результат? Об этом и многом другом – в книгах из раздела новых поступлений.
«Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни»
То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение. Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли книга непременно придется по душе каждому читателю. Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами, когда вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.
Аткинс Р.К. «Прекрасное здоровье в любом возрасте»
Миллионы приверженцев системы доктора Аткинса собственным примером доказали всему миру, что питание по этой программе не только вкусно и полезно, но и является безопасным планом оздоровления организма. Кроме того, данный режим питания позволяет быстро избавиться от лишних килограммов и никогда не набирать их вновь. С помощью 200 подробных планов питания, множества оригинальных рецептов, специальных тестов и реальных историй успеха последователей системы эта книга укажет вам простой путь к здоровью и великолепной фигуре!
Блумфилд Г. Купер Р. «Легкие способы очищения и омоложения организма»
Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы, позволяющие оставаться молодым и в 90 лет, сохраняя при этом прекрасную физическую форму и ясность ума.
Брэнн Э. «Заставь свой мозг работать»
Используя новейшие достижения нейробиологии о работе нашего разума, эта книга объясняет, как быть более эффективным на рабочем месте, чтобы получать максимальную отдачу от минимальных усилий. Она снабдит вас знаниями, касающимися устройства и функционирования вашего самого главного ресурса - мозга, что поможет вам работать гораздо результативнее и большую часть времени находиться на пике продуктивности. Если вы хотите разработать стратегии позитивных перемен в своей жизни, воспользуйтесь этими идеями, инструментами, техниками и приемами.
Левин Ш. «Комплексы для проблемных зон»
Надоели «галифе» на бедрах? Джинсы не застегиваются? Слишком тяжелые ягодицы и рыхлые руки? Не падайте духом! Проблемные зоны не безнадежны! Главное - знать, с какой стороны за них взяться. В этой книге представлена генетически обоснованная система, которая действительно поможет вам избавиться от лишнего жира на животе, бедрах, ягодицах и руках. Учитывая наследственные факторы, она задействует ваши природные способности и позволяет снизить вес именно в тех местах, где это необходимо. Всего лишь 7 минут в день - и очень скоро вы заметите потрясающие изменения не только в своей внешности, но и в самочувствии!
Вы мечтаете выглядеть божественно каждый день, а не только по праздникам, и хотите знать о красоте всё? Вы нашли то, что искали! Каждая из нас легко может стать красавицей «с обложки» без салонов красоты, пластических хирургов и лишних затрат. Стоит только захотеть - и вы изменитесь уже через месяц! Пусть эта книга станет для вас персональным руководством, которое поможет вам стать молодой и красивой, полюбить себя такой, какая вы есть, и уже сегодня начать изменять свою жизнь.
Oki.by – с нами вы становитесь лучше!
Будьте в курсе!
Узнавайте первыми про Акции, Скидки
